沐風瑜伽養身坊

Mc來的第四天 我練瑜伽............

姓名: 陳學庭 職業 : 學生 年齡: 21歲

瑜珈年資 : 瑜珈新鮮人(四天)

瑜伽的神奇，我很早就從不同的角落知悉不少，只是對瑜伽沒有很深入的了解，就一直把嚮往的心收在心裡。今年準備在放暑假前學習瑜伽的念頭，又一股腦的直衝而上，於是便上網收集瑜伽教室的資料，收集資料的那幾天，沒有一間瑜伽教室的課程吸引到我，師資我不是很有了解，當然是先從較有名氣的邱素貞瑜珈找起，但是網路上對邱素真的評價不是很好，於是我又繼續再網路上搜尋，終於我找到一間瑜伽教室的網站讓我有了想要上課的衝動。

沐風瑜伽教室，從網上收集到上完體驗課都一直維持著我想要上課的慾望。前幾天是我上課的第一天，那天剛好是月經來的第四天，上完靜純老師的課，雖然有些疼痛與疲倦，但心情是很愉快的。那天晚上一直感到下腹有些悶悶的，沒過多久就覺得好像有什麼液體從陰道流出，到浴室一看，剛剛流出的都是黑色的血跟血塊，雖然有點嚇到，但是覺得身體好像排了不好、不乾淨的東西出去，頓時輕鬆了開來。

每一天我都努力在瑜珈教室留了一地的汗才甘心離開，那一地的汗好像是每一天我又朝健康跨了一大步的足跡。