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樹欲停而風不止
有多少的境 需要勇敢突破向上成長
有多少的難 需要站穩腳步向下扎根
不管風再吹 雨再大 樹柔軟的軀幹依然聳立
這就是樹
這就是美麗的生命
延展心肺
強化腳力同時強化單邊內臟
除此之外
由於它是一個平衡的姿式
需要穩定.寧靜的狀態
來做到大腦體來回傳遞訊息的
腦部體操
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