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姓名: 劉秀卿
自從開始學習瑜伽至今已進入第三年度了，雖然柔軟度不是很好，但覺得身體狀況還是改善很多，不但體力比以前更好，每天的精神也非常好。
我是脊椎凸出去醫院做復健，做了很長的一段時間沒完全好的情況下而來改變學瑜伽的，以前自己沒辦法做家事(拖地)，只要我ㄧ做起家事就是腰酸背痛的要命，但現在我都可以自己做，還可以吃飽飯去運動場走十圈，雖然骨頭出問題要好不是那麼的快，但是只要我不走入開刀的階段之下，我相信只要我的毅力和耐力再加上我的努力，應該可以迎刃而解、戰勝ㄧ切，相信會使我的人生更美好的，學了Yoga-Fit之後覺得體力變更好，而且還可以調整到脊椎，雖是比起傳統瑜伽還淚人，但是"香汗淋漓"之後，更覺得全身舒暢、精神好。容光煥發。
我們的毎位教師都很優秀，"教的用心，學的放心"，很重視毎位學員的動作是否正確，這才是重要關鍵，所以我每天都固定的時間且懷著喜悅的心情去上瑜伽，I Love Yoga!
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